62-عادت ها چه نقشی در زندگی انسان دارند ؟

پاسخ :

• عادت ها کارهایی هستند که انسان به آنها خو گرفته و در وقتی معیّن آن را انجام می دهد  ، عادت ها  به مرور زمان و به صورت تدریجی در وجود انسان شکل می گیرد ، می توان عادت ها را به دو نوع عادت های خوب وسازنده وعادت های بد و نامناسب تقسیم نمود ، بدیهی خواهد بود که انسان می تواند پس از شناخت عادت های خود آنچه را که خوب و پسندیده است تقویت نموده و تداوم بخشد و آنچه را بد و ناپسند است ، ترک نموده و کنار گذارد ، امّا باید توجّه داشت ، همانگونه که عادت ها برای شکل گرفتن خود نیاز به طول زمان دارد برای ترک عادت نیز ، به زمان نیاز خواهیم داشت ودر بیشتر اوقات نمی توان یکباره عادت بدی را کنار گذاشت ،  مثلاً کسی که به گفتن حرف های زشت عادت نموده یا برای هر اتفاقی زود عصبانی می شود ، شاید نتواند یکباره این عادت های خود را کنار گذارد بلکه باید تلاش کند به صورت تدریجی  و در حد توان خویش عادت های بد را کنار گذاشته و بجای آن عادت های خوب را جایگزین آن نماید ، در این راستا مشاوره گرفتن از افراد آگاه ، کارشناس و با تجربه ، می تواند راه گشا باشد .